Nakkisoppa - ei pottua
Kaikki sekaisin kattilaan ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 42g | 10kcal | 0.4g | 2g | 0.1g | 1.2g | |
| Vesi | 73g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 1.1g | 3.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Popsi iso viitonen (Hk), annos 100g | 47g | 112kcal | 5.1g | 1.4g | 9.4g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 325g | 252kcal | 11.2g | 7.2g | 19.4g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 162g | 126kcal | 5.6g | 3.6g | 9.7g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 81g | 63kcal | 2.8g | 1.8g | 4.9g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 3.4g | 2.2g | 6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu