Karppileipänen
+ ripaus leivinjauhetta
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 60 (100g) | 13g | 73kcal | 0.1g | 0.1g | 7.9g | 0g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 35g | 211kcal | 7.4g | 2.3g | 19g | 0g | |
| Vehnälese | 18g | 40kcal | 2.3g | 2.7g | 0.8g | 6.6g | |
| Kananmuna kuoreton | 97g | 138kcal | 12.1g | 0.3g | 9.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 326g | 924kcal | 43.8g | 10.8g | 75.2g | 13.2g | |
| Valittu annoskoko | 163g | 462kcal | 21.9g | 5.4g | 37.6g | 6.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 81g | 231kcal | 11g | 2.7g | 18.8g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 13.5g | 3.3g | 23.1g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu