Uunijuurekset
Kaikki paloiksi ja uuniin n. 45-60 min, 175 astetta.
Tippa vettä vielä ettei kuivu!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Uulpu
Tippa vettä vielä ettei kuivu!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Uulpu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 801g | 308kcal | 8g | 55.3g | 1.6g | 20g | |
| Porkkana | 347g | 114kcal | 2.2g | 19.3g | 0.7g | 8.9g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 294g | 176kcal | 4.4g | 38.2g | 0.3g | 2.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 147g | 40kcal | 1.9g | 7.1g | 0.3g | 2.5g | |
| Timjami | 8g | 23kcal | 0.7g | 2.2g | 0.6g | 3g | |
| Rypsiöljy | 27g | 236kcal | 0g | 0g | 26.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3248g | 1792kcal | 34.4g | 244.2g | 60.4g | 74g | |
| Valittu annoskoko | 1624g | 896kcal | 17.2g | 122.1g | 30.2g | 37g | |
| Annoskoko puolitettuna | 812g | 448kcal | 8.6g | 61.1g | 15.1g | 18.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 1.1g | 7.5g | 1.9g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu