Nallepuhjuoma
4 appelsiinia
1 greippi
1 sitruuna
n. 5 dl vettä
Makeuta vanilliinisokerilla ja n. 1/2 dl sokeria
tai
makeutusjauheella
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1085 grammaa
Maryp
1 greippi
1 sitruuna
n. 5 dl vettä
Makeuta vanilliinisokerilla ja n. 1/2 dl sokeria
tai
makeutusjauheella
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1085 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysmehu, appelsiinitäysmehu | 492g | 220kcal | 1.4g | 49.2g | 0.5g | 0g | |
| Täysmehu, greippitäysmehu | 282g | 115kcal | 1.2g | 25.4g | 0.6g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 104g | 22kcal | 0.3g | 1.7g | 0g | 0.1g | |
| Vesi | 750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3255g | 715kcal | 5.8g | 152.6g | 2.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 1628g | 358kcal | 2.9g | 76.3g | 1.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 814g | 179kcal | 1.5g | 38.2g | 0.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 0.2g | 4.7g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu