Kinkkukiusaus
Just do it
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Trock
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Trock
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasipulisekoitus | 63g | 43kcal | 1g | 9.3g | 0.1g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Snellman) | 38g | 38kcal | 6.4g | 0.4g | 1.1g | 0g | |
| Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g | 25g | 15kcal | 0.2g | 1.3g | 1g | 0.1g | |
| Aurajuusto | 6.3g | 21kcal | 1.3g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Vesi | 31g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 326g | 233kcal | 17.8g | 22g | 8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 163g | 116kcal | 8.9g | 11g | 4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 82g | 58kcal | 4.5g | 5.5g | 2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 5.5g | 6.7g | 2.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu