Paistetut kananmunat muurikassa
Paista kaksi kananmunaa muurikassa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 144g | 778kcal | 0.3g | 0.4g | 86.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1488g | 2123kcal | 186g | 4.5g | 152.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3264g | 5800kcal | 372.6g | 9.8g | 477.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1632g | 2900kcal | 186.3g | 4.9g | 238.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 816g | 1450kcal | 93.2g | 2.5g | 119.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 11.4g | 0.3g | 14.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu