Meksikolainen jauhelihakeitto
+mausteet
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Xedra
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Xedra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 601g | 458kcal | 11.3g | 93.2g | 1.2g | 6g | |
| Bataatti, kuorittu | 144g | 117kcal | 2.3g | 24.3g | 0.1g | 4.3g | |
| Sipuli | 36g | 11kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 481g | 798kcal | 91.4g | 0g | 48.1g | 0g | |
| Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 9g | 9kcal | 0.7g | 1.6g | 0g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 361g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 6g | 53kcal | 0g | 0g | 6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3276g | 2892kcal | 212.4g | 241.6g | 111g | 22.2g | |
| Valittu annoskoko | 1638g | 1446kcal | 106.2g | 120.8g | 55.5g | 11.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 819g | 723kcal | 53.1g | 60.4g | 27.8g | 5.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 6.5g | 7.4g | 3.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu