Marjarahka
Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää sokeri ja maitorahka ja sekoita.
Lisää marjat ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Murmeliitta
Lisää marjat ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Murmeliitta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma Flora 20% | 24g | 52kcal | 0.7g | 1.2g | 4.7g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 47g | 26kcal | 4g | 2.3g | 0.1g | 0g | |
| Mansikka | 66g | 31kcal | 0.3g | 5.5g | 0.1g | 1.2g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 19g | 6.3kcal | 0.1g | 1.2g | 0.1g | 0.6g | |
| Sokeri | 9g | 38kcal | 0g | 9.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 329g | 306kcal | 10.2g | 39.2g | 10g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 164g | 153kcal | 5.1g | 19.6g | 5g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 82g | 77kcal | 2.6g | 9.8g | 2.5g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 3.1g | 11.9g | 3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu