Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Kebabkiusaus
Sekoita kebablastutu ja perunsipulisekoitus.
Mausra grillausmausteella ja suolalla.
Kaada kerma päälle.
Anna hautua uunissa tunti 200 asteessa.
Lvirta
Mausra grillausmausteella ja suolalla.
Kaada kerma päälle.
Anna hautua uunissa tunti 200 asteessa.
Lvirta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 400g | 340kcal | 4g | 14g | 28g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus 500g | 1000g | 680kcal | 16g | 149g | 1g | 0g | |
| Kebablastu 300g, pouttu | 240g | 600kcal | 36g | 12g | 45.6g | 2.4g | |
| Annoskoko tuplana | 3280g | 3240kcal | 112g | 350g | 149.2g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 1640g | 1620kcal | 56g | 175g | 74.6g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 820g | 810kcal | 28g | 87.5g | 37.3g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 3.4g | 10.7g | 4.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu