Coleslaw-salaatti II
1 keskikokoinen kaali
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 51g | 14kcal | 0.3g | 3g | 0.1g | 1.3g | |
| Kaali, valkokaali | 78g | 16kcal | 0.9g | 2.6g | 0.2g | 1.6g | |
| Hellmanns majoneesi (Hellmanns), annos 10g | 19g | 114kcal | 0.1g | 0.4g | 12.4g | 0g | |
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 13g | 18kcal | 0.4g | 0.8g | 1.5g | 0g | |
| Omenaviinietikka rajamäen (Rajamäen), annos 35g | 1.3g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 3.5g | 2.4kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0.1g | |
| Sokeri | 1g | 4.1kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 330g | 338kcal | 3.6g | 16.4g | 28.6g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 165g | 169kcal | 1.8g | 8.2g | 14.3g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 83g | 85kcal | 0.9g | 4.1g | 7.2g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 1.1g | 5g | 8.7g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu