Jauhiskeitto
Peruna + juurekset 750 g
Vesi 1 l
lihaliemi 2 kpl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Makaro
Vesi 1 l
lihaliemi 2 kpl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna-keittojuurekset (Pirkka), annos 750g | 70g | 46kcal | 1.2g | 8.4g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 94g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 2.1g | 5.6kcal | 0.2g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 332g | 103kcal | 2.8g | 17g | 1g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 166g | 51kcal | 1.4g | 8.5g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 83g | 26kcal | 0.7g | 4.3g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 0.8g | 5.1g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu