Jauhelihakiusaus (juustokerma)
Jauhelihan määrä on paistettuna.
Mausta halutessasi pizzamausteella ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Mennimaria84
Mausta halutessasi pizzamausteella ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Mennimaria84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 801g | 610kcal | 15.1g | 124.2g | 1.6g | 8g | |
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 200g | 400kcal | 47.1g | 0g | 23.5g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 401g | 641kcal | 8.4g | 15.2g | 60.1g | 0.4g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 250g | 300kcal | 8.5g | 9g | 25g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3304g | 3903kcal | 158.2g | 296.8g | 220.4g | 16.8g | |
| Valittu annoskoko | 1652g | 1951kcal | 79.1g | 148.4g | 110.2g | 8.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 826g | 976kcal | 39.6g | 74.2g | 55.1g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 4.8g | 9g | 6.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu