Tiikerimuffinssi
3 munaa
2 dl sokeria
150g sulatettua voita tai margariinia
2 tl leivinjauhetta
4 dl vehnäjauhoja
1 tl vaniljasokeria
3/4 dl maitoa
2 rkl tummaa kaakaojauhetta
2 rkl kermaa
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Marika75
2 dl sokeria
150g sulatettua voita tai margariinia
2 tl leivinjauhetta
4 dl vehnäjauhoja
1 tl vaniljasokeria
3/4 dl maitoa
2 rkl tummaa kaakaojauhetta
2 rkl kermaa
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 31g | 68kcal | 4g | 0.2g | 5.7g | 0g | |
| Sokeri | 32g | 129kcal | 0g | 31.8g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g | 28g | 129kcal | 0.1g | 0.1g | 14.3g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.9g | 3.3kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 49g | 170kcal | 5.8g | 34.6g | 1g | 1.5g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.7g | 3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 14g | 4.6kcal | 0.5g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 2.8g | 9kcal | 0.7g | 1.3g | 0.6g | 0.3g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 7.5g | 4.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 333g | 1043kcal | 22.6g | 140.6g | 44g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 166g | 522kcal | 11.3g | 70.3g | 22g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 83g | 261kcal | 5.7g | 35.2g | 11g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 314kcal | 6.8g | 42.2g | 13.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu