Coleslaw-salaatti II
1 keskikokoinen kaali
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 507g | 142kcal | 3g | 30.2g | 1g | 12.7g | |
| Kaali, valkokaali | 781g | 165kcal | 9.4g | 26.6g | 1.6g | 16.4g | |
| Hellmanns majoneesi (Hellmanns), annos 10g | 188g | 1149kcal | 1.5g | 3.8g | 124.3g | 0g | |
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 126g | 176kcal | 3.5g | 8.2g | 15.1g | 0g | |
| Omenaviinietikka rajamäen (Rajamäen), annos 35g | 13g | 2.5kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 35g | 25kcal | 1.4g | 2.8g | 1.1g | 1.1g | |
| Sokeri | 10g | 41kcal | 0g | 10g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3320g | 3399kcal | 37.6g | 164.8g | 286.2g | 60.4g | |
| Valittu annoskoko | 1660g | 1699kcal | 18.8g | 82.4g | 143.1g | 30.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 830g | 850kcal | 9.4g | 41.2g | 71.6g | 15.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 1.1g | 5g | 8.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu