Mantelijuustoleipänen VHH
Sotketaan kaikki sekaisin ja uuniin 180 astetta n. 15min
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Vkarppi
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Vkarppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon | 54g | 210kcal | 12.9g | 0g | 17.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 78g | 112kcal | 9.8g | 0.2g | 8g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 36g | 215kcal | 8.6g | 2.4g | 19.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 336g | 1073kcal | 62.6g | 5.2g | 90.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 168g | 537kcal | 31.3g | 2.6g | 45.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 84g | 268kcal | 15.7g | 1.3g | 22.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 319kcal | 18.6g | 1.5g | 26.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu