Piparkakkuvaahto
Riko kulhoon 3 kananmunaa, lisää 2 rkl hedelmäsokeria ja 1/2 tl piparkakkumaustetta.
Vatkaa vaahdoksi ja nauti!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Mikael
Vatkaa vaahdoksi ja nauti!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Mikael
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fruisana hedelmäsokeri | 18g | 70kcal | 0g | 17.5g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 152g | 192kcal | 16.7g | 0.5g | 13.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 339g | 524kcal | 33.4g | 36g | 27.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 170g | 262kcal | 16.7g | 18g | 13.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 85g | 131kcal | 8.4g | 9g | 6.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 154kcal | 9.8g | 10.6g | 8.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu