Helppo kasvissosekeitto
Keitä hetki porkkanoita vedessä jossa on liemikuutio.
Lisää keittojuures pussit.
Keitä hetki ja kaada suurin osaliemestä pois.
Soseuta ja lisää lientä sen verran että tulee oman mielen mukainen koostumus.
Lisää lopuksi nokareet creme bonjouria ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2266 grammaa
Kojo
Lisää keittojuures pussit.
Keitä hetki ja kaada suurin osaliemestä pois.
Soseuta ja lisää lientä sen verran että tulee oman mielen mukainen koostumus.
Lisää lopuksi nokareet creme bonjouria ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2266 grammaa
Kojo
Kizu sanoi...
Pahaa -.-
tiistai 27.07.2010 klo 19:32
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 244g | 68kcal | 1.5g | 14.5g | 0.5g | 6.1g | |
| Keittojuurekset pakaste (Eldorado), annos 450g | 675g | 162kcal | 5.4g | 35.1g | 0.7g | 0g | |
| Creme Bonjour Cuisine Valksip ja yrtit | 23g | 29kcal | 0.7g | 0.5g | 2.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 8.3g | 25kcal | 0.8g | 1.1g | 1.9g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 3399g | 569kcal | 16.8g | 102.4g | 12g | 12.4g | |
| Valittu annoskoko | 1700g | 285kcal | 8.4g | 51.2g | 6g | 6.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 850g | 142kcal | 4.2g | 25.6g | 3g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 17kcal | 0.5g | 3g | 0.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu