Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 9g | 3.1kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 2g | 7kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
Kananmuna kuoreton | 2.3g | 3.3kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 1.3g | 5.4kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Kaurapuuro, Elovena | 0.8g | 2.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0.1g | |
Rypsiöljy | 0.9g | 8.3kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 34g | 61kcal | 1.8g | 7.6g | 2.4g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 17g | 30kcal | 0.9g | 3.8g | 1.2g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 9g | 15kcal | 0.5g | 1.9g | 0.6g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 179kcal | 5.3g | 22.5g | 7.1g | 1.2g |