Paistetut kananmunat muurikassa
Paista kaksi kananmunaa muurikassa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 1.5g | 8.1kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 16g | 22kcal | 1.9g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 34g | 60kcal | 3.8g | 0g | 5g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 17g | 30kcal | 1.9g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 15kcal | 1g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 11.2g | 0g | 14.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu