Voi sipulikastike

Lämmitä voi(2rkl) voisulaksi, lisää sipuli ja anna olla voissa sen aikaa että ne ovat pehmeitä sitten lisää maito (3-4 dl). Kun kastike kiehuu lisää suola(1-2tl) ja ota pois levyltä.

ja se on siinä.

Herkullinen hieman epäterveellinen kastike esim vaikka uusien perunoiden ja makkaran kanssa.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa

Tatch
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, normaalisuolainen (Valio)1.3g10kcal0g0g1.1g0g
Sipuli (kuorittu)2.2g0.6kcal0g0.1g0g0g
Maito, Kevyt13g6kcal0.4g0.6g0.2g0g
Suola, annos 3g0.4g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana34g32kcal0.8g1.4g2.6g0g
Valittu annoskoko17g16kcal0.4g0.7g1.3g0g
Annoskoko puolitettuna9g8kcal0.2g0.4g0.7g0g
Arvot/100g100g95kcal2.4g4.1g7.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=395836