Mustikkamuffinssit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		2.6g	3.7kcal	0.3g	0g	0.3g	0g
Sokeri		2g	8.2kcal	0g	2g	0g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		2.4g	2kcal	0g	0.1g	0.2g	0g
Voi		2.4g	17kcal	0g	0g	1.9g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		3.9g	13kcal	0.4g	2.7g	0g	0.1g
Leivinjauhe		0.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.2g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Mustikka metsä-		3.5g	1.6kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	34g	94kcal	1.4g	10.6g	4.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	17g	47kcal	0.7g	5.3g	2.4g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	9g	24kcal	0.4g	2.7g	1.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	274kcal	4.1g	30.8g	14g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu