Persikka-turkkis-kerma-rahka
Vatkaa kerma vaahdoksi.
Pilko persikat pieniksi.
Yhdistä kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Maumau
Pilko persikat pieniksi.
Yhdistä kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 2.3g | 8kcal | 0g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 3.4g | 4.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Rahka, rasvaton, maustamaton (Rainbow), annos 250g | 5.9g | 4.1kcal | 0.7g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Persikka, säilötty, Rainbow | 5.5g | 3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 34g | 39kcal | 1.6g | 2.4g | 2.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 17g | 20kcal | 0.8g | 1.2g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 10kcal | 0.4g | 0.6g | 0.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 4.7g | 7g | 6.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu