Maitokahvi
Lämmitän maidon mikrossa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 254 grammaa
Marjatn
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 254 grammaa
Marjatn
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 18g | 6kcal | 0.5g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Pikakahvijauhe keskipaahto (Gevalia), annos 4g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 36g | 12kcal | 1g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 18g | 6kcal | 0.5g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 3kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 34kcal | 2.8g | 5g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu