Jauhelihamureke kermaviiliin
+mausteet: paprikajauhe, mustapippuri, suola, maun mukaan muuta
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Leenukka77
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Leenukka77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 5.2g | 6.3kcal | 0.2g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Korppujauho | 0.9g | 3.3kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1.4g | 2kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 10g | 17kcal | 2g | 0g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 36g | 58kcal | 5g | 1.8g | 3.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 18g | 29kcal | 2.5g | 0.9g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 15kcal | 1.3g | 0.5g | 0.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 14g | 5g | 8.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu