Tee leipä
Maito 2,5 dl
Helmi puuro 2,5 dl
vehnäjauho 2 dl
Leivin jauhe 2 tl
Sokeria 2 tl
Suolaa 0,5 tl
margariini sulatettuna 50 gr
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Makaro
Helmi puuro 2,5 dl
vehnäjauho 2 dl
Leivin jauhe 2 tl
Sokeria 2 tl
Suolaa 0,5 tl
margariini sulatettuna 50 gr
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 584g | 269kcal | 18.7g | 28g | 8.8g | 0g | |
| Helmi Perunasuurimot (punnittu kuivana) | 584g | 2150kcal | 1.2g | 508.3g | 0.6g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 380g | 1329kcal | 45.6g | 269.7g | 8g | 11.4g | |
| Leivinjauhe | 23g | 41kcal | 1.2g | 8.8g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 19g | 76kcal | 0g | 18.7g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 117g | 841kcal | 0g | 0g | 93.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3416g | 9413kcal | 133.4g | 1667g | 221.8g | 23g | |
| Valittu annoskoko | 1708g | 4707kcal | 66.7g | 833.5g | 110.9g | 11.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 854g | 2353kcal | 33.4g | 416.8g | 55.5g | 5.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 276kcal | 3.9g | 48.8g | 6.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu