Kinkkupiiras (valio)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Piirakkapohja (Sunnuntai), annos 225g		42g	139kcal	2.5g	14.7g	7.6g	0g
Kinkkusuikale, Portti		28g	35kcal	4.8g	0.1g	2g	0g
Juustoraaste emmental punaleima		28g	109kcal	8.1g	0g	8.4g	0g
Kananmuna kuoreton		1.7g	2.4kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Valion kahvikerma		62g	123kcal	1.6g	2.5g	11.7g	0g
Mustapippuri		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Paprikajauhe		0.2g	0.6kcal	0g	0g	0g	0.1g
Persilja		9g	2.6kcal	0.1g	0.1g	0g	0.7g
	Annoskoko tuplana	342g	824kcal	34.6g	34.8g	59.8g	1.6g
	Valittu annoskoko	171g	412kcal	17.3g	17.4g	29.9g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	86g	206kcal	8.7g	8.7g	15g	0.4g
	Arvot/100g	100g	241kcal	10.1g	10.2g	17.5g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu