Kinkkupastaa tomattikastikkeessa parsan kera
Kiehauta parsakaali, valmista pasta tomaattikastikkeessa ohjeen mukaan, kuulota kinkku, sekoita aineet, tarjoa.
Lisänä raaejuustoa ja maitoa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Samuo
Lisänä raaejuustoa ja maitoa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Samuo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pizzasuikaleet ,portti | 38g | 49kcal | 4.1g | 0.6g | 3.4g | 0g | |
| Parsakaali, pakaste, Apetit | 9g | 2kcal | 0.3g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Pastaa tomaattikastikkeessa, Pirkka | 125g | 112kcal | 3.5g | 20g | 1.9g | 2.5g | |
| Annoskoko tuplana | 343g | 326kcal | 15.8g | 41.6g | 10.6g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 172g | 163kcal | 7.9g | 20.8g | 5.3g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 86g | 82kcal | 4g | 10.4g | 2.7g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 4.6g | 12.1g | 3.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu