Bataattisössö
Uuni 175, 1 h
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pumpenaattor
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pumpenaattor
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataattisose pirkka (Lieksan laatuherkut oy), annos 100g | 1335g | 934kcal | 21.4g | 200.2g | 1.3g | 36g | |
| Aurajuusto | 125g | 425kcal | 25g | 0g | 36.3g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 250g | 976kcal | 5.3g | 5.5g | 105.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3420g | 4671kcal | 103.4g | 411.4g | 285.4g | 72g | |
| Valittu annoskoko | 1710g | 2335kcal | 51.7g | 205.7g | 142.7g | 36g | |
| Annoskoko puolitettuna | 855g | 1168kcal | 25.9g | 102.9g | 71.4g | 18g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 3g | 12g | 8.3g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu