Kasvissosekeitto kahdelle

Kuumenna vesi kiehuvaksi.

Lisää liemikuutio, rasva ja vihannekset.

Keitä n. 10 min tai kunnes kypsiä.

Soseuta keitto sauvasekoittimella.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa

Lurtsi90
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi113g0kcal0g0g0g0g
Kanaliemivalmiste (Pirkka), annos 11g1.4g3.9kcal0.3g0.1g0.3g0g
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado 2g11kcal0g0g1.2g0g
Keittojuurekset, Pirkka56g14kcal0.6g2.5g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana344g57kcal1.8g5.2g3.4g0g
Valittu annoskoko172g29kcal0.9g2.6g1.7g0g
Annoskoko puolitettuna86g14kcal0.5g1.3g0.9g0g
Arvot/100g100g17kcal0.5g1.5g1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=315688