Jauhelihamureke kermaviiliin
+mausteet: paprikajauhe, mustapippuri, suola, maun mukaan muuta
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Leenukka77
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Leenukka77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 50g | 60kcal | 1.5g | 2.1g | 5g | 0g | |
| Korppujauho | 8.7g | 32kcal | 0.9g | 6.6g | 0.1g | 0.5g | |
| Kananmuna kuoreton | 14g | 20kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 100g | 166kcal | 19g | 0g | 10g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 345g | 555kcal | 46.2g | 17.4g | 33g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 172g | 278kcal | 23.1g | 8.7g | 16.5g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 86g | 139kcal | 11.6g | 4.4g | 8.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 13.4g | 5g | 9.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu