Suklaamuffinssi
Lisää kuiva-aineisiin 200g sulaa voita.
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 325g | 1116kcal | 33.1g | 227.6g | 3.9g | 11.4g | |
| Leivinjauhe | 20g | 35kcal | 1g | 7.6g | 0g | 0.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 30g | 120kcal | 0g | 29.7g | 0g | 0g | |
| Fariinisokeri | 200g | 813kcal | 0g | 199.9g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 170g | 690kcal | 0g | 169.9g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 100g | 330kcal | 23.5g | 45g | 21g | 11g | |
| Cashewpähkinä | 120g | 690kcal | 24g | 22.6g | 55.7g | 4.2g | |
| Daim 56g | 224g | 1222kcal | 8.3g | 134.5g | 71.7g | 0.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 330g | 471kcal | 41.3g | 1g | 33.8g | 0g | |
| Voi | 200g | 1452kcal | 2.4g | 0.8g | 162.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3440g | 13876kcal | 267.2g | 1677.2g | 697.6g | 53.8g | |
| Valittu annoskoko | 1720g | 6938kcal | 133.6g | 838.6g | 348.8g | 26.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 860g | 3469kcal | 66.8g | 419.3g | 174.4g | 13.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 403kcal | 7.8g | 48.8g | 20.3g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu