Herkkusieniaurakastike
Viipaloi herkkusienet ja paista pannulla.
Lisää kerma ja aurajuustomuru.
Hauduta kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Aallotar
Lisää kerma ja aurajuustomuru.
Hauduta kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Aallotar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 804g | 128kcal | 16.9g | 2.4g | 2.7g | 12.1g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 804g | 2733kcal | 17.7g | 24.9g | 281.3g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 121g | 314kcal | 32.6g | 0g | 20.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3456g | 6348kcal | 134.4g | 54.6g | 609g | 24.2g | |
| Valittu annoskoko | 1728g | 3174kcal | 67.2g | 27.3g | 304.5g | 12.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 864g | 1587kcal | 33.6g | 13.7g | 152.3g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 3.9g | 1.6g | 17.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu