Kinkkukiusaus helppo
Laita uunivuokaan perunasipulisekoitus pussi ja kinkkusuikaleet sekaisin ja päälle kaada 6 dl 15 % ruokakermaa.
Uunissa noin 45-60 min. uuni 225-250 astetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Ninnili73
Uunissa noin 45-60 min. uuni 225-250 astetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Ninnili73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikaleet (Portti) | 23g | 29kcal | 4g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
| Laktoositon ruokakerma (Valio), annos 200g | 56g | 90kcal | 1.1g | 1.9g | 8.4g | 0g | |
| Apetit perunasipulisekoitus | 94g | 64kcal | 1.5g | 14g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 346g | 366kcal | 13.2g | 32g | 20.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 173g | 183kcal | 6.6g | 16g | 10.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 87g | 92kcal | 3.3g | 8g | 5.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 3.8g | 9.2g | 5.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu