Herkkusämpylät
Sekoita hiiva kädenlämpöiseen maitoon.
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 1008g | 3529kcal | 121g | 715.8g | 21.2g | 30.2g | |
| Maito, Kevyt | 504g | 232kcal | 16.1g | 24.2g | 7.6g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 22g | 80kcal | 10g | 8.9g | 1.3g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 91g | 290kcal | 0.1g | 67.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 101g | 731kcal | 1.2g | 0.4g | 82g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3472g | 9724kcal | 296.8g | 1632.8g | 224.2g | 60.4g | |
| Valittu annoskoko | 1736g | 4862kcal | 148.4g | 816.4g | 112.1g | 30.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 868g | 2431kcal | 74.2g | 408.2g | 56.1g | 15.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 280kcal | 8.5g | 47g | 6.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu