Jauhispihvit nautaa
Liuota kasvisliemikuutio veteen.
Lisää silputtu sipuli ja korppujauhot.
Anna hetki turvota ja lisää jauheliha.
Paista voissa viitisen minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Iines97
Lisää silputtu sipuli ja korppujauhot.
Anna hetki turvota ja lisää jauheliha.
Paista voissa viitisen minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1398g | 2321kcal | 265.6g | 0g | 139.8g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 47g | 142kcal | 4.4g | 6.3g | 11g | 0.7g | |
| Korppujauho | 58g | 213kcal | 6.1g | 43.6g | 0.6g | 3.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 117g | 32kcal | 1.5g | 5.6g | 0.2g | 2g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 70g | 510kcal | 0.7g | 0.7g | 55.9g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 47g | 340kcal | 0.5g | 0.5g | 37.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3472g | 7116kcal | 557.6g | 113.4g | 489.6g | 11.6g | |
| Valittu annoskoko | 1736g | 3558kcal | 278.8g | 56.7g | 244.8g | 5.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 868g | 1779kcal | 139.4g | 28.4g | 122.4g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 205kcal | 16.1g | 3.3g | 14.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu