Karppipitsa(jauheliha)
Pohja:
3 kananmunaa
100g philadelphiaa
1/2tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Timbo
3 kananmunaa
100g philadelphiaa
1/2tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Timbo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Philadelphia tuorejuusto 200g | 150g | 383kcal | 8.9g | 4.8g | 35.9g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 226g | 284kcal | 24.8g | 0.7g | 20.3g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 150g | 111kcal | 6.8g | 19.4g | 0.3g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 601g | 1368kcal | 114.2g | 0g | 102.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 83g | 22kcal | 1.1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
| Valkosipuli | 90g | 98kcal | 7.1g | 14.7g | 0.5g | 1.9g | |
| Leivinjauhe | 3.8g | 6.6kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Tomaatti | 150g | 34kcal | 0.8g | 5.2g | 0.5g | 2.1g | |
| Aurajuusto | 60g | 204kcal | 12g | 0g | 17.4g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 226g | 879kcal | 65.4g | 0g | 67.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3480g | 6783kcal | 482.6g | 100.4g | 489.8g | 10.8g | |
| Valittu annoskoko | 1740g | 3391kcal | 241.3g | 50.2g | 244.9g | 5.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 870g | 1696kcal | 120.7g | 25.1g | 122.5g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 13.9g | 2.9g | 14.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu