Sienisosekeitto
Kuulota öljyssä sipulit pilko mukaan sienet paista muutama min. lisää vesi ja kuutio suolaa hiukan...
keitä 10min.
lisää kerma ja mausta valkopippurilla .. soseuta...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jusmexxx
keitä 10min.
lisää kerma ja mausta valkopippurilla .. soseuta...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jusmexxx
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieniä (Champ), annos 200g | 2290g | 687kcal | 32.1g | 96.2g | 9.2g | 25.2g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 572g | 155kcal | 7.4g | 27.5g | 1.1g | 9.7g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 1145g | 973kcal | 16g | 50.4g | 80.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 5724g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 115g | 298kcal | 14.9g | 13.7g | 20.6g | 0.5g | |
| Rypsiöljy | 155g | 1367kcal | 0g | 0g | 154.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 6959kcal | 140.8g | 375.6g | 531.2g | 70.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 3480kcal | 70.4g | 187.8g | 265.6g | 35.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 1740kcal | 35.2g | 93.9g | 132.8g | 17.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 0.7g | 1.9g | 2.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu