Vaniljarahka-raejuusto
Maustettu rahka ja raejuusto sekoitetaan, lisätään mausteeksi esim.
pähkinärouhetta / pähkinöitä, hilloa / marjoja, taatelia / rusinoita.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Carin
pähkinärouhetta / pähkinöitä, hilloa / marjoja, taatelia / rusinoita.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Carin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vaniljarahka 7% (Valio), annos 200g | 88g | 140kcal | 6.4g | 14.3g | 12.3g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 88g | 70kcal | 11.4g | 1.8g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 350g | 420kcal | 35.6g | 32.2g | 28.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 175g | 210kcal | 17.8g | 16.1g | 14.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 88g | 105kcal | 8.9g | 8.1g | 7.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 10.2g | 9.2g | 8.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu