Seitiä ja uunijuureksia
Paista uunissa 225 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 625 grammaa
Maarithoo
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 625 grammaa
Maarithoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uunijuurekset (Rainbow), annos 600g | 84g | 53kcal | 0.9g | 3.6g | 3.2g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma kolme sipulia (Valio), annos 250g | 35g | 39kcal | 1.1g | 1.1g | 3.5g | 0g | |
| Seiti annospaloina (Rainbow), annos 100g | 56g | 45kcal | 10.7g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 352g | 274kcal | 25.4g | 9.4g | 13.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 176g | 137kcal | 12.7g | 4.7g | 6.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 88g | 69kcal | 6.4g | 2.4g | 3.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 7.2g | 2.7g | 3.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu