Mustikkapiirakka

Ohjeesta puuttuu soodaa 2tl. Eli kuivat ainekset sekaisin ja piimä ja sulatettu margariini sekaan.

Päälle voi laittaa mitä tahansa, nyt tuli mustikoita.

Sokerin määrää kannattaa reseptissä vähentää, huomasin sen juuri itsekkin...

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa

Minna3
AineksetMääräEnergiaPHRK
Piimä, rasvaton (Valio)482g154kcal15.9g21.7g0g0g
Sokeri 342g1386kcal0g341.2g0g0g
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado 76g410kcal0.7g0.5g45.8g0g
Vehnäjauho puolikarkea 522g1792kcal53.2g365.7g6.3g18.3g
Mustikka metsä- 338g149kcal1.7g21.6g2g11.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3520g7784kcal143g1501.4g108.2g58.8g
Valittu annoskoko1760g3892kcal71.5g750.7g54.1g29.4g
Annoskoko puolitettuna880g1946kcal35.8g375.4g27.1g14.7g
Arvot/100g100g221kcal4.1g42.7g3.1g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=86139