Paistetut sipulit
Paista pilkotut sipulit öljyssä, lisää valkoviinietikka, hunaja ja mausteet ja anna hautua.
Lisää maapähkinät.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Janipolo
Lisää maapähkinät.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Janipolo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 675g | 182kcal | 8.8g | 32.4g | 1.4g | 11.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 675g | 182kcal | 8.8g | 32.4g | 1.4g | 11.5g | |
| Maapähkinä | 225g | 1278kcal | 57.6g | 29.7g | 96.7g | 35.5g | |
| Neito Sitruuna Mausteöljy, 1 rkl, 13,5 g (Neito), annos 13.5g | 68g | 608kcal | 0g | 0g | 67.5g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 68g | 14kcal | 0g | 4.4g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 32g | 104kcal | 0.2g | 25.5g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri | 9g | 26kcal | 0.9g | 3.8g | 0.2g | 2.4g | |
| Annoskoko tuplana | 3528g | 4787kcal | 152.6g | 256.4g | 334.4g | 121.8g | |
| Valittu annoskoko | 1764g | 2394kcal | 76.3g | 128.2g | 167.2g | 60.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 882g | 1197kcal | 38.2g | 64.1g | 83.6g | 30.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 4.3g | 7.3g | 9.5g | 3.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu