Jauhelihapihvit uunissa
Sekotellaan aineet keskenään.
Annetaan valmistua noin tunti jääkaapissa.
Tee samanpaksuisia pihveja pellille ja heitä uuniin. 200 astetta 20min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Joonas16
Annetaan valmistua noin tunti jääkaapissa.
Tee samanpaksuisia pihveja pellille ja heitä uuniin. 200 astetta 20min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Joonas16
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 1060g | 1803kcal | 212.1g | 0g | 106g | 0g | |
| Valkosipuli | 133g | 144kcal | 10.5g | 21.6g | 0.8g | 2.8g | |
| Korppujauho | 133g | 485kcal | 13.9g | 99.3g | 1.4g | 7g | |
| Kananmuna kuoreton | 451g | 643kcal | 56.3g | 1.4g | 46.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3552g | 6148kcal | 585.6g | 244.6g | 308.8g | 19.6g | |
| Valittu annoskoko | 1776g | 3074kcal | 292.8g | 122.3g | 154.4g | 9.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 888g | 1537kcal | 146.4g | 61.2g | 77.2g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 16.5g | 6.9g | 8.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu