Kana-tomaattikastike
Ruskista jauheliha, lisää tomaattimurskat ja lihaliemikuutiot.
Anna hautua n.10minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Marju
Anna hautua n.10minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Marju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Paistijauheliha, 400g | 58g | 75kcal | 8.7g | 0g | 5.3g | 0g | |
| Tomaattimurska (Euro shopper) | 117g | 35kcal | 1.2g | 4.7g | 0.5g | 0.2g | |
| Kania, Lihaliemikuutio | 3.2g | 7.3kcal | 0.4g | 0.4g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 357g | 234kcal | 20.6g | 10.2g | 12.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 179g | 117kcal | 10.3g | 5.1g | 6.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 89g | 59kcal | 5.2g | 2.6g | 3.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 5.8g | 2.9g | 3.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu