Ruishampurilainen (Keskinen)

Hampurilaisen täytteiksi on valittu lähin vastaava (valmistaja ei välttämättä ole sama).

Painot on otettu varastojärjestelmästä, ja ovat suuntaa antavia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 288 grammaa

Olento
AineksetMääräEnergiaPHRK
Majoneesi, hampurilaiskastike, rasvaa 60 % 1.2g6.8kcal0g0g0.7g0g
Kananmuna, paistettu 3.1g6.3kcal0.4g0g0.5g0g
Juusto, cheddar 1.2g5.2kcal0.3g0g0.4g0g
Rolls hampurilaispihvi Paistettu, annos 120g7.5g18kcal1.5g0.2g1.5g0g
Reissumies (Oululainen) 25g pala3.6g8.7kcal0.4g1.6g0.1g0.4g
Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku )1.2g0.6kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana36g90kcal5.2g3.8g6.4g0.8g
Valittu annoskoko18g45kcal2.6g1.9g3.2g0.4g
Annoskoko puolitettuna9g23kcal1.3g1g1.6g0.2g
Arvot/100g100g253kcal14.6g10.7g18g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=137037