Vohvelit
5dl maitoa
4dl vehnäjauhoja
1tl leivinjauhetta
½ tl suolaa
100 g rasvaa
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Rbm
4dl vehnäjauhoja
1tl leivinjauhetta
½ tl suolaa
100 g rasvaa
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Rbm
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 10g | 4.8kcal | 0.3g | 0.5g | 0.2g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 5.4g | 19kcal | 0.7g | 3.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Leivinjauhe | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 2.1g | 15kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 36g | 79kcal | 2g | 8.6g | 4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 18g | 40kcal | 1g | 4.3g | 2g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 20kcal | 0.5g | 2.2g | 1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 218kcal | 5.5g | 23.8g | 11g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu