Kinkkukiusaus helppo

Laita uunivuokaan perunasipulisekoitus pussi ja kinkkusuikaleet sekaisin ja päälle kaada 6 dl 15 % ruokakermaa.

Uunissa noin 45-60 min. uuni 225-250 astetta.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa

Ninnili73
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kinkkusuikaleet (Portti)2.4g3kcal0.4g0g0.2g0g
Laktoositon ruokakerma (Valio), annos 200g5.9g9kcal0.1g0.2g0.9g0g
Apetit perunasipulisekoitus10g6.6kcal0.2g1.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana36g38kcal1.4g3.4g2.2g0g
Valittu annoskoko18g19kcal0.7g1.7g1.1g0g
Annoskoko puolitettuna9g10kcal0.4g0.9g0.6g0g
Arvot/100g100g105kcal3.9g9.4g6.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=182516