Kinkkukiusaus helppo
Laita uunivuokaan perunasipulisekoitus pussi ja kinkkusuikaleet sekaisin ja päälle kaada 6 dl 15 % ruokakermaa.
Uunissa noin 45-60 min. uuni 225-250 astetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Ninnili73
Uunissa noin 45-60 min. uuni 225-250 astetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Ninnili73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikaleet (Portti) | 2.4g | 3kcal | 0.4g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Laktoositon ruokakerma (Valio), annos 200g | 5.9g | 9kcal | 0.1g | 0.2g | 0.9g | 0g | |
| Apetit perunasipulisekoitus | 10g | 6.6kcal | 0.2g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 36g | 38kcal | 1.4g | 3.4g | 2.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 18g | 19kcal | 0.7g | 1.7g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 10kcal | 0.4g | 0.9g | 0.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 3.9g | 9.4g | 6.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu