Popcorn koneella
1 dl Popcorn-jyviä
1 rkl öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Ekiseta
1 rkl öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Ekiseta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 1.9g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 14g | 52kcal | 1.4g | 10.2g | 0.6g | 1.4g | |
| Suola, annos 3g | 2.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 36g | 139kcal | 2.8g | 20.4g | 5g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 18g | 69kcal | 1.4g | 10.2g | 2.5g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 35kcal | 0.7g | 5.1g | 1.3g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 383kcal | 7.7g | 56.4g | 13.8g | 7.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu