Marjarahka
Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää sokeri ja maitorahka ja sekoita.
Lisää marjat ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Murmeliitta
Lisää marjat ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Murmeliitta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma Flora 20% | 2.6g | 5.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 5.2g | 2.9kcal | 0.4g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Mansikka | 7.3g | 3.4kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 2.1g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 1g | 4.2kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 36g | 34kcal | 1g | 4.2g | 1g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 18g | 17kcal | 0.5g | 2.1g | 0.5g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 9kcal | 0.3g | 1.1g | 0.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 2.7g | 11.5g | 2.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu