Avokadokastike salaatille

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g		5.9g	20kcal	0.1g	0.2g	2.1g	0g
Sitruunamehu, 100% (Sicilia), annos 10g		1.3g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g		6.1g	55kcal	0g	0g	6.1g	0g
Avokado, kuorittu, kivetön		5g	10kcal	0.1g	0g	1g	0.3g
Valkopippuri		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	37g	170kcal	0.4g	0.6g	18.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	18g	85kcal	0.2g	0.3g	9.2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	9g	43kcal	0.1g	0.2g	4.6g	0.2g
	Arvot/100g	100g	465kcal	1.1g	1.6g	50.3g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu