Popcorn, 1 dl popparia 2 rkl voita
Kun valmistat voilla, niin muista maltti lämmön kanssa, jotta popparit ei pala.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Rauduskoivu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Rauduskoivu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 14g | 52kcal | 1.4g | 10.1g | 0.6g | 1.4g | |
| Voi | 4.7g | 34kcal | 0.1g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 38g | 172kcal | 3g | 20.2g | 8.8g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 19g | 86kcal | 1.5g | 10.1g | 4.4g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 43kcal | 0.8g | 5.1g | 2.2g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 457kcal | 8g | 53.7g | 23.4g | 7.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu